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适合糖尿病的五大药膳

2019-12-12 05:29 来源:青岛美食网

适合糖尿病的五大药膳

:慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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1、清蒸茶鲫鱼

功效:补虚,止烦消渴,适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴

配料:鲫鱼500克,绿茶适量

制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可

服法:每日吃1次,淡食鱼肉

2、笋米粥

功效:可清热,宣肺,利湿,适用于糖尿病人,也适用于久泻、久痢、脱肛等症

配料:鲜竹笋1个,大米100克

制作:将鲜竹笋脱皮切片,与大米同煮成粥

用法:每日服2次

3、土茯苓猪骨汤

功效:健脾气,利水湿,补阴益髓

配料:猪脊骨500克,土茯苓50~100克

制作:将猪脊骨加适量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完

用法:每日服1次

4、菠菜根粥

功效:利五脏,止渴润肠

配料:鲜菠菜根250克,鸡内金10克,大米适量

制作:将菠菜根洗净,切碎,与鸡内金加水适量煎煮半小时,再加入淘净的大米,煮烂成粥

用法:顿服,每日1次

5、山药炖猪肚

功效:滋养肺肾,适用于消渴多尿

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